メンズヘナに関する疑問や不安を、まとめて解決するQ&A集です。
ヘナをはじめたい男性がまず知りたい「基本から実践まで」を、テーマ別に整理しました。
商品選び・染め方・染める前後の注意点・薄毛や白髪の悩み・サロンヘナのことまで、“いま必要な答え”に最短でたどりつける6分類のQ&Aです。
白髪・薄毛・髪のボリューム・匂い・頭皮ケア・染め方・色選びなど、男性特有の悩みを中心に整理しました。まずは気になる項目をお選びください。
国産ヘナの生産者であり、ヘナ歴27年、美容師・江口照久さんが解答します。
初めての人も不器用な人も、失敗なく染められるように構成しています。
メンズヘナQ&A 回答者：江口照久
江口照久（えぐち・てるひさ）：「エムテック」代表／美容師／国産ヘナ生産者
インド産・国産の両方を熟知し、自ら栽培・製造にも携わる数少ない“国産ヘナのつくり手”。
美容師として27年間ヘナ染めを研究し、プロにも指導を行なうヘナ伝道師。
男性の髪質・頭皮・ライフスタイルに合わせた最適なヘナ染めを提案できる、日本でも数少ない専門家です。
※ 江口さんのプロフィール詳細はこちら →（リンク）
①ヘナの基本～ヘナの“基礎知識”をまずここから。
ヘナの色・特徴・安全性など、まず知っておきたい基礎。白髪の仕上がり、薄毛との相性、匂い、地肌ケアなど、男性が最初に抱く疑問に答えます。
| まず読むべき質問 | 質問 | 詳しくはこちら |
|---|---|---|
| ★ | ヘアカラーとヘナ染めの違いは？ | |
| ★ | ヘナ100％染めが向いている男性は？ | |
| ★ | 男性と女性のヘナ染めの違いは？ | |
| 白髪が少ない場合はどう仕上がる？ | ||
| 不自然にならない？ | ||
| 人に知られずこっそり染められる？ | ||
| どんな男性がヘナ染めに向いていますか？ | ||
| ハゲていても薄毛でも染めてよい？ | ||
| カツラ・増毛でも染められる？ | ||
| 頭皮に傷・病気（がん治療後等）でも大丈夫？ | ||
| ヘナ染めで髪は傷む？抜け毛は？ | ||
| ヘナは地肌に良い？ | 5と重複 | |
| ヘナ＝トリートメント効果とは？ | ||
| インディゴとは？（インディゴだけで染めるとどうなる？） | ||
| 頭皮に色はつく？ | ||
| 洗面台や浴室は汚れる？ | ||
| ヘナはどのくらい続けると効果が出る？1〜3回目、半年後の違い | ||
| ヘナの匂いは気になる？どれくらいで消える？ | ||
| 市販ヘナと専門店ヘナの違いは？ | ||
| ミックスヘナは何回で変化が出る？ |
②ヘナの選び方～失敗しない“ヘナ選び”のポイント
失敗しない商品選びのポイントを整理。国産と海外産、配合比率、ミックスヘナの色味、ケミカル添加の注意点など、購入前に知るべき判断基準をまとめました。
| まず読むべき質問 | 質問 | くわしくはこちら |
|---|---|---|
| ★ | 男性におすすめのヘナ商品は？ | |
| ★ | 国産と海外産ヘナの違いは？ | |
| 市販ヘナの選び方は？ | ||
| ★ | ケミカルヘナを避けるのは？ | 追加 |
| 安いヘナが良くない理由？ | ||
| ミックスヘナ（2色）の選び方は？ | ||
| 配合率（ヘナ×インディゴ）はどう選ぶ？ | ||
| インディゴで青・緑になる？失敗例？ | ||
| 男性が買うときの基準は？ |
③染め方・セルフヘナ実践～セルフでもしっかり染まる“技術のコツ”
自宅でしっかり染めるための手順とコツを解説。ペースト作り、生え際・後頭部対策、手染めとブラシの違い、色持ちを高めるポイントまで実践的に紹介します。
| まず読むべき質問 | 質問 | くわしくはこちら |
|---|---|---|
| ★ | 必要な染めグッズは？ | |
| ★ | ミックスヘナのペースト作りのコツ | |
| 手で染めるコツ | ||
| ブラシで染めるコツ | ||
| ★ | 生え際の染め方 | |
| ★ | 後ろを染める注意点 | |
| ★ | 根元をしっかり染める方法 | |
| パートナーに染めてもらう時の注意 | ||
| 不器用でも自分で染められる？ | ||
| 染める頻度の目安 | ||
| 1時間以上置くとどうなる？ | ||
| 染めたまま長風呂はOK？ | ||
| 染めたあと汗は大丈夫？（色落ち・枕カバー） | ||
| 手袋なしだとどうなる？落とし方は？ | ||
| 服・タオルについた場合の落とし方 | ||
| ヘナはよく染まる？ヘアカラーとの違い | 基本へ | |
| 髪だけでなくヒゲ・眉も染められる？ | ||
| ヘナとインディゴを同日に染めてOK？（二度染め） |
④ヘナ染め前、染め後の注意点～染める前に“やるべきこと・避けること”
発色や色持ちに影響する重要ポイントを整理。洗髪タイミング、パーマやカラーとの併用、整髪料・汗・皮脂対策、アフターケアの注意など、トラブルを防ぐ実用知識です。
１）染め前～染める前に“やるべきこと・避けること”
洗髪のタイミング、皮脂対策、整髪料や顔そりの扱いなど、仕上がりの発色を左右する重要ポイントを整理しています。
| ます読むべき質問 | 質問 | くわしくはこちら | |||
|---|---|---|---|---|---|
| ★ | 染める前に洗髪すべき？ | ||||
| 皮脂が多い場合はどうする？ | |||||
| ★ | 整髪料がついている場合 | ||||
| 顔そり直後でも染められる？ | |||||
| 髪を濡らして染める？ | |||||
| 事前のブローは必要？ | |||||
| 染める前にやってはいけないこと（整髪料・運動・飲酒） | |||||
| パーマとの相性 | |||||
| ヘアカラー髪にヘナ重ねて大丈夫？ | |||||
| 汗をかく仕事の人は？ | |||||
| どのシャンプーを使えば良い？ |
２）染め後（After ケア）～色持ちUPの“アフターケア”
シャンプーのタイミング、色落ち対策、枕問題、長風呂・汗の注意点など、男性が気になる「その後」をまとめた実用的ガイドです。
| まず読むべき質問 | 質問 | くわしくはこちら |
|---|---|---|
| ★ | 染めた直後シャンプーは？ | |
| 何時間以内に洗う？ | ||
| ドライヤーは使う？ | ||
| 枕カバーの汚れ対策 | ||
| 帽子・ヘルメットは大丈夫？ | ||
| 育毛剤は使える？ | ||
| 思った色に染まらないときの直し方 | ||
| 汗をかく人の注意点 | ヘアケアへ | |
| 色落ちを防ぐコツ | ||
| 明るすぎる／赤すぎる時の調整法 | ||
| かゆみが出る理由 |
⑤ヘアケア・育毛～男性の“髪の悩み”を根本から整える
男性に多い髪と頭皮の悩みを改善する基本ケアを整理。薄毛・ボリューム不足・皮脂、フケ、ニオイ対策とヘナの相性、生活習慣やシャンプー選びなど根本改善の視点で解説します。
| まず読むべき質問 | 質問 | くわしくはこちら |
|---|---|---|
| 男性と女性の髪の違い | ||
| ★ | 抜け毛が増えたのはハゲる兆候？ | |
| 髪が細くなる原因 | ||
| ★ | シャンプーの選び方 | |
| 毎日シャンプーしてOK？ | ||
| スタイリング剤は薄毛に悪い？ | ||
| ★ | AGA治療は効果ある？ | |
| 坊主・短髪でもヘナは有効？ | ||
| 薄毛でもヘナで頭皮が目立つ？ | ||
| 頭皮のニオイにヘナは有効？ | ||
| 加齢臭・皮脂・汗で色落ちが早い？ | ||
| 汗をかく習慣（筋トレ・ランニング）は影響する？ | ||
| 男性向けヘアケアアドバイス | ||
| 白髪を抜くと増える？ | ||
| 髪に良い食べ物 | ||
| メンズヘナの色落ちは女性と違う？ |
⑥サロンヘナ（プロヘナ・理美容室ヘナ）～サロンヘナを上手に使いこなす
サロンヘナとセルフヘナ、どちらが向いてる？
自宅ヘナとサロンヘナの違い、併用のしかた、価格差の理由、サロン選びの注意点などを整理。理美容室を利用するメリット・向いている人が分かります。
| まず読むべき質問 | 質問 | くわしくはこちら |
|---|---|---|
| ★ | サロンヘナと自宅ヘナの違い | 追加 |
| 理容室でもヘナ染めできる？ | ||
| ヘナサロンの探し方 | ||
| ★ | サロンヘナはなぜ高い？ | |
| ★ | サロンヘナのメリット（短時間・技術） | |
| 自宅ヘナとの併用は可能？ | ||
| 理美容室ごとのヘナの質の違い | ||
| サロンで染めて気に入らない時の対処 |